2019. Annyi érzelem és emlék tölt el, amikor meghallom ezt a számomra oly kedves évszámot. Csak a napokban tudatosult bennem, hogy hamarosan belépünk egy új évtizedbe, és hihetetlen örömmel tölt el az, hogy ezt egy gyönyörű zárással és motivált kezdéssel tehetem meg. Az elmúlt 12 hónapban rengeteg kihívás jött velem szembe, és úgy éreztem, mindegyiket sikerült teljesítenem, ami pedig nehézség volt, abból sikerült...
Hogyan mentheti meg a futás az életünket? § Bella Mackie: Fuss tovább!
pszichológia december 26, 2019 Bella Mackie a válását követően valódi mélypontra jutott, és a válságos élethelyzet közepén szembe kellett néznie a bénító erejű szorongásos depresszióval is. Eleinte ahhoz is alig volt ereje, hogy felkeljen a díványról; ám egy nap olyasmire szánta el magát, amiről sosem gondolta volna, hogy önerejéből valaha is megteszi. Felvette az edzőcipőjét, és kiment futni. Az első kísérlet elég rövidre sikeredett, de legnagyobb meglepetésére...